饮水乃生活最基本之事，所有人都在关注饮水健康，所有人都想选择最健康、安全的水资源。关注市面上的热点言论，很多人认为“纯净水对身体有害”，不能经常饮用；还有人说桶装纯净水经过了比较细致的分离和过滤，既滤掉了杂质等不好的物质，同时也会损失其中很大一部分矿物质元素，假设我们长时间喝这样的水，就会让肾 脏失去了原有的过滤毒素工作能力，反而会影响肾 脏健康。然而，您所想的未必是科学的，纯净水并没有那么坑，还请您科学+公正看待。
一方面，虽然我们的身体需要矿物质元素，但并不是主要从饮用水中获得，您喝的水当中含有多少矿物质元素对于身体的营养补充意义不大，完全可以忽略不计。
另一方面，纯净水经过了严格的过滤，和肾 脏健康无任何联系，肾 脏的过滤能力并不仅仅针对于水分物质，对于所有物质都是如此。
此乃不折不扣的谣言，“酸性体质”早已经成为世界性谣言，人体完全可以自己调节身体的酸碱平衡，体内的酸碱缓冲体系非常完善，不管您喝的是什么水，对此问题无影响。
喝水的过程中应该注意的一些问题：
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喝水要到量：
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小口、适时慢慢喝：
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温度要适宜：
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不要相信“高端水”：
