如今传播渠道的多元化
使得各类消息混杂
令人难辨真假
更有不少流言
打着“科学”的幌子迷惑公众
近日，中国科协梳理发布了
2019年度十大“科学”流言
看看哪些流言登上榜单
你曾相信过几个？
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1
5G基站辐射对人体会产生影响
辟谣内容：手机、基站的电磁辐射能量较小，属于非电离辐射，与X光、核辐射等电离辐射完全不同，它主要是热效应。
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2
“坐高铁=照X光”
辟谣内容：高铁的高压电力设备产生的电磁辐射属于“极低频电磁辐射”，能量较小，不会使DNA链断裂，属于非电离辐射，完全不同于医院里X光的电离辐射。
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3
长期服用降压药致死
辟谣内容：高血压如果长期得不到有效治疗，会导致身体靶器官损伤或衰竭，如心衰、肾衰、心梗、脑梗等，最终造成患者死亡。服用降压药的目的是为了避免靶器官的损害，并不会造成患者死亡。
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4
电子烟无毒无害，是戒烟的利器
辟谣内容：电子烟虽不含焦油，但含有对健康有害的尼古丁，而导致烟瘾的主要成分就是尼古丁，有些电子烟的尼古丁含量甚至超过传统卷烟。因此，抽电子烟并不能帮助吸烟者有效戒烟。
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5
饥饿能够“饿死”肿瘤，延缓衰老
辟谣内容：营养不良的人肿瘤发生率更高，肿瘤患者发生营养不良的几率也明显高于其他良性疾病。如果肿瘤患者患有合并营养不良症，会导致免疫力进一步下降，不利于疾病的治疗和康复。
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6
孕妇不可接种流感疫苗
辟谣内容：孕期女性较容易被流感病毒攻击。在流感大流行期间，孕妇因流感感染而住院、入住ICU和死亡的风险显著增加。孕妇患流感可对胎儿和新生儿产生影响，出现死产，早产和出生低体重等情况。
所以孕妇有必要接种流感疫苗，且孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。
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7
抑郁症不是病，就是太矫情
辟谣内容：抑郁症是一种当今社会上常见的精神疾病，典型症状是持续性的情绪低落，注意力难以集中、记忆力减退、失眠等，严重可导致自杀，而患者自己无法通过意志力控制痛苦。我们应正确看待抑郁症。
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8
低盐饮食不健康
辟谣内容：研究表明，我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克，远超健康标准。低盐饮食与麸质过敏并无关系，麸质过敏是谷物蛋白诱发的。
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9
近视能治愈
辟谣内容：除了因睫状肌痉挛所致的“假性近视”外，近视是不可逆的，严重情况甚至会导致失明。
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液化气钢瓶着火一定要先灭火再关阀门
辟谣内容：燃气瓶起火时先关阀会导致燃气瓶爆 炸，这一说法缺乏消防常识。液化气钢瓶正常使用时，其压力远远高于大气压，阀门关掉，瓶内压力不会降低形成“回火”。同时还需注意，燃气瓶严禁卧放。
不难看出
上榜的“流言”几乎都是围绕着
👓日常生活 🚄
💊医疗健康 💉
🍜食品安全 🍞
等领域传播的……
因此，面对信息
要考虑内容是否可靠哦
那么，要如何才能击碎
这些肆意传播的“流言”呢？
办法只有两个字：
那就是科学
中国科学技术协会日前举办“典赞·2019科普中国”活动。活动现场揭晓了“2019年十大‘科学’流言终结榜”。“5G基站辐射对人体会产生很大影响”“坐高铁=照X光”“电子烟无毒无害”等流言上榜。这份流言榜让人们看到，流言本身也在“与时俱进”，治理流言要紧跟形势，一刻也不能掉以轻心。
然而，流言再怎么“与时俱进”，依然还是流言，其所用招数多是老套路，戳破它并不难。比如“5G基站辐射对人体会产生很大影响”这条流言，就是借正在逐渐铺开的5G技术而生。其关键迷惑点是宣称5G信号需要高密度基站，而基站发射振频极高的毫米波，会对人体产生危害。事实上，日常生活中到处存在电磁辐射，无线电台、微波炉、电脑、吹风机甚至太阳等，都是电磁波的发射源。手机、基站（不管4G还是5G）的电磁辐射能量非常小，跟前面说的那些发射源同属于“日常”级别的非电离辐射，对人体没什么伤害。而且，现代无线通信技术都采用了上下行的功率智能控制技术，通信基站数量越多，手机通话效果越好，电磁辐射反而越小。
流言最常用的套路就是披上“科学”外衣。而戳破流言的伪科学，只需真科学及时出面，揭示真相即可。前些年曾反复出现的“塑料大米”“人造鸡蛋”“棉花肉松”“打针西瓜”等流言，现在已基本没人相信，骗不了人了。为什么？原因在于相关科学知识普及到位，已经成为常识。以“塑料大米”为例，最初该流言出现时，许多人看到“加工塑料大米的视频”，再加上“技术性”解说，就轻易被这“有图有真相”的忽悠术忽悠信了。但懂行的人说出真相，就让流言变成了笑话：视频所呈现的像大米一样的颗粒状物体确为塑料，但这只是正常的塑料加工过程，与假冒大米毫无关系。况且，这种看上去像大米的塑料颗粒售价要比普通大米贵多了，没有谁会傻到干以贵充贱的傻事。
俗语所说“流言止于智者”，智者之智，就是科学。但“止”的工作不能等到流言产生并流行起来之后才做，而应打好提前量，所谓“凡事预则立”，即有这层意思。实事求是地说，在治理流言的实践中，“预”的工作做得并不是很到位。知 名研究机构尼尔森网联发布的一项研究报告显示，公众对食品安全的关注度达到了93.83%，但他们对食品安全科学信息的了解却只有47.73%。强烈的信息需求和缺失的科学认知之间形成矛盾，这就为流言的产生和传播提供了条件。而新京报一项关于流言产生及传播问题的调查也印证了这一点：调查结果显示，41.1%的受访者坦承自己不能分辨网络流言。而对于网络流言何以产生，受访者认为最主要的原因是信息公开不充分（40.7%）。
民众缺乏分辨能力，而且又无法便捷获得相关权威信息，一些别有用心的人就很容易钻空子，利用民众的弱点和网络传播的便捷编造、传播流言。加之制造、传播流言的违法成本很低，一些人不惮以身试法。
由上述分析可见，流言产生的机理并不复杂，而依靠科学终结流言的方法也不难找，现在最需要加强的，是把“预”的工作做充分。具体而言，第 一件“预”的工作是加强科普宣传，要及时准确发布权威声音，与流言争时间、抢流量，打牢公众对市场安全信心的基础。特别是政府部门要努力增加工作透明度，主动公布信息，接受社会监督。第二件“预”的工作是完善法律法规，健全机制，让造谣者受到惩戒，增加其违法成本。而更长远的“预”的工作，则是建立社会多元主体共治的长效机制，让政府部门、专 业机构、相关企业、新闻媒体和公众形成合力，共同织密流言免疫网。（胡立彪）
