什么是N95口罩：
N95型口罩，是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
N95防尘口罩的优劣处：
用途广泛
用于某些颗粒物的呼吸防护，如打磨、清扫和处理矿物、面粉及某些其它物料等过程产生的粉尘，还适用于因喷洒而产生的液体的或非油性的不产生有害性挥发气体的颗粒物。能有效过滤和净化所吸入的异常气味（有毒气体除外）。可帮助降低某些可吸入微生物颗粒物（如霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等）的暴露水平，但不能消除接触传染、生病或死亡的风险。
性能局限
呼吸道传染病不止通过呼吸道传播；预防措施应先于暴露；口罩的密合结构和高效过滤，会增加呼吸阻力，降低舒适感；适合性—面罩设计若不适合使用者脸形，将会造成泄漏；满足适合性和正确使用要求下，防护口罩可将有害物浓度降低90%。政府对病原微生物没有建立安全接触限值，呼吸防护只降低患病风险，但不消除风险。
透气性比较差
对于病毒和细菌的预防作用也不好。虽然口罩能够有效地过滤PM2.5甚至以下的细颗粒物。但同时，人的呼吸中所携带的水汽容易附着在工业口罩内壁，让PM2.5中附着的细菌和病毒获得滋养，使口罩成为细菌和病毒的培养皿，而消费者的健康也容易因口罩的二次污染而受到威胁。长期佩戴口罩容易对人的呼吸系统产生永 久性伤害，尤其是对儿童和老人。
正确佩戴N95口罩的方法是什么呢？
1、在佩戴未经使用的口罩前，先将头带每隔2—4厘米处拉松，将手穿过口罩头带，金属鼻位向前。
2、带上口罩并紧贴面部，将上端头带拉上，放于头后，然后将下端头带拉过头部，至于头后，并调校口罩至舒适位置。
3、将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至津紧贴鼻梁。
4、 将双手尽量遮盖口罩并进行正压/负压测试。
5、 正压测试：以双手遮着口罩，然后大力的呼吸。如空气从口罩边缘溢出，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。
6、 负压测试：以双手遮着口罩，然后大力吸气，口罩中央会凹陷，如果有空气从口罩边缘进入，表示佩戴不当，必须再次调校头带及鼻梁金属条。在未将口罩调校至合适的位置前，切勿进入空气污染的地区。
N95口罩多久更换一次？
N95口罩并没有固定的更换时间，不同环境粉尘浓度不同，每个人的使用时间不同，各种N95口罩的容尘量不同，以及使用N95口罩维护方法的不同，这些都会影响N95口罩的使用寿命。所以没有办法统一规定N95口罩具体的更换时间，当N95口罩的任何部件出现破损、断裂和丢失（如鼻夹、鼻夹垫），以及明显感觉呼吸阻力增加时，应废弃整个N95口罩。
当发现以下三种其中任意一项情况，请立即更换N95口罩！
1、N95口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物；
2、使用者感到呼吸阻力变大；
3、N95口罩损毁。
以3M口罩为列，N95口罩一般使用时间在24-48小时。由于3M口罩是免保养的，即不能清洗，长时间使用或反复使用，口罩会变脏，不能清洗、消毒，只要使用者判断不应继续使用，就应更换；此外，当发现防护口罩部件老化、变形或破损时，必须立即更换。
1、佩戴N95规格口罩时，必须依正确佩戴方法，及同时系上2条头带才恰当。
2、不论是是否佩戴N95规格的口罩，均只可减低受细菌感染风险，必须配合其他防御措施，如果注重个人卫生，充分休息等，才能加强保护。
3、以下情况不适宜佩戴口罩，或需于使用前寻求医护人员的协助。例如：患上呼吸系统疾病，哮喘、肺气肿等；怀孕时；佩戴后身体感到不适，可能头晕、呼吸困难等。
4、最 后，口罩是耗材，虽然几十块钱一个，但是用到了时间就得扔，别舍不得更别洗。另外，不用的时候记得把口罩晾干装在密封的塑料袋里以保护其吸附性能。
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来源 | 广东职业病防治
